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【ちょっとほしいのは、背なのです⁈】昨日の100点メニュー⁈2026.05.242026年05月25日たむの“あすけんのある生活♪ カフェでブランチ"低身長3年で-15kg!でも冬は、5kg増し⁇-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･重52.3kg(前日より-0.1kg)体脂肪率33.3%(前日より-0.2%･･･-0.2%)内臓脂肪レベル 6BMI (標準22) 23.4基礎･･･- 【ダイエット中にコメダモーニングで何食べる?】昨日の99点メニュー⁈2026.04.272026年04月28日たむの“あすけんのある生活♪ カフェでブランチ"低身長3年で-15kg!でも冬は、5kg増し⁇-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･重52.1kg(前日より-0.3kg)体脂肪率33.4%(前日より+1.2%･･･+1.2%)内臓脂肪レベル 6BMI (標準22) 23.3基礎･･･
- 2026年7月20日(月祝) 健康記録2026年07月20日奥様のまったりもっさり備忘録･･･記録 9:56am 体重:50.0kg体脂肪率:31.0%内臓脂肪レベル:3･･･齢:48歳骨格筋率:27.1%BMI:20 お通じあり 🧻･･･
- 775:断捨離物、売れろッ!笑2026年07月20日50代「更年期」ダイエット.⋅˙ॱᐧ.˳˳.⋅ઇଓ⌇【 7月の目標 】153cm体重:49kg台 突入体脂肪率:28% 前後BMI:21.0 前後⌇
- 昨日ポスティングで歩いているので、ウォーキングは無し。シャワー前の体重は０.３kg落ちる2026年07月20日ウォーキングでダイエット・健康維持･･･数値 体重 ５７.０kg 体脂肪率 １６.３%(標準) 内臓脂肪･･･基礎代謝量 １４０２kcal BMI ２０.６ 体年･･･
- ダイエット141~143日目~海水浴2026年07月20日アラフォーママ66.7kgからのダイエットと日常日記･･･身長:153cmMAX体重:66.7kg(BMI28.5)MAX体脂肪率:40.9%MAXウエスト:86cm目標体重:51.5kg(標準体重)目標体脂肪･･･
- 2026/7/20-②今朝の出会い2026年07月20日kikumiru23のブログ･･･朝食前の体重は66.80kg昨朝66.55㎏との差+0.25kgでした。 BMI=24,4 体脂肪率28.10 タニタの体重計(RD-804L-BK)･･･
- ２０２６０７２０のこと2026年07月21日気まぐれケロちゃんねる♪･･･ 《ヘルスメーター》体重=65.4㎏↓体脂肪率=21.6%↓体水分率=53.･･･基礎代謝量=1407kcal↓BMI値=22.7－ 《体温計》･･･
- 夏休みの受験生をサポートするご飯のコツ2026年07月19日武蔵野市の家庭料理教室/４０代からのツヤ肌、ツヤ髪つくり/カラフルな野菜×発酵食でカラダととのう、まいにちのごはん･･･手なワタシが平均体重以下、アスリート並みの体組成をキープできるわけですよ。(BMI20、体脂肪率と筋肉量がほぼ同じ)レッスンでは料理の理論の基本になる食･･･
- 息子の送別会と、娘とのマックランチ♡嬉しさと寂しさが入り混じる一日2026年07月18日家族のこと、料理のこと、趣味のこと色々呟いています。･･･ルスメーター BC-768 ホワイト【体脂肪率/内臓脂肪レベル/筋肉量/基礎･･･礎代謝量/体内年齢/推定骨量/BMI/スマホ連動/乗るピタ】Am･･･
